Par différentes techniques les personnes sont amenées à vivre une expérience de détente concrète. Ensuite grâce à une phase finale de dynamisation leur permet de reprendre efficacement leur travail.
En entreprise, je peux vous proposer une intervention ponctuelle sur un type d’événement précis (inauguration, salon, JPO, séminaire, journée QVT par exemple) ou bien étudier ensemble une mise en place de séances régulières pour vos salariés.
Installée à Eguilles, j’interviens dans le secteur d’Aix-en-Provence.
Tarif : sur devis
Le massage assis ou amma est une technique basée sur l’art traditionnel d’acupression japonais, ce massage utilise les réseaux d’énergie du corps appelés méridiens.
Il vise à détendre principalement le haut du corps : dos, nuque, dos, épaules, lombaires, les bras et les mains ainsi que la tête.
Le massage assis ou amma se pratique habillé et assis sur une chaise ergonomique.
Cette technique permet en une temps assez rapide – protocole de 20 minutes – de se détendre physiquement et mentalement.
Efficace et praticable en tous lieux le massage assis est parfaitement adapté aux contraintes du lieu de travail.
Sur des durées de 10 à 20 minutes je vous propose des séances de relaxation associant des exercices de respiration, des mouvements simples d’étirements et des techniques de visualisation variées.
Ces séances permettent une détente profonde et rapide.
Les séances peuvent se faire assis sur une chaise classique ou bien allongé au sol. Dans ce cas des matelas de sol et une petite couverture (apportée par le participant ) sont à prévoir.
Elles se pratiquent en groupe de 2 à 15 personnes environ. Les participants restent habillés.
> réduction des tensions musculaires,
> évacuation du stress et des tensions nerveuses,
> regain d’énergie et amélioration de la concentration,
> motivation des équipes.
> communiquez d’une manière originale et efficace,
> prenez soin de vos collaborateurs, partenaires…,
> mettez en confiance vos futurs clients.
Site propulsé par La solution est ici / agence de communication dédiée aux métiers du bien-être